A verseny megrendezéséért felelős:
Szolnoki Honvéd Sportegyesület
Németh Tibor
Tel: HM 02/43/78-50

A verseny helyszíne:
Ittebei Kiss József Hadnagy Helikopter Bázis atlétikai stadion

Kategóriák:
Egyéni

Versenyszabály

1. Szakítás

• 24kg-os szerrel orosz teszt, amelyben egy kézcsere lehetséges és az így szabályosan szakított maximális ismétlésszámot vesszük figyelembe
• Szabályos gyakorlatnak fogadjuk el azt a gyakorlatot, amelyben a „golyós kéz” a fej fölött függőlegesen teljesen nyújtva van és emellett a láb is térdben nyújtva, megtartja a szert
• Pihenni csak a felső, azaz kiszakított nyújtott kezes szakaszban lehet.
• A többszöri lengetésből kivitelezett szakítást érvénytelennek és a gyakorlat befejezésének számítjuk

2. Katonai nyomás

• 24kg-os szerrel szintén egy kézcserével történő nyomás fej fölé, itt is a jobb és bal kézzel kinyomott összesített ismétlésszám kerül elbírálásra
• Csak a szabályos gyakorlatot számoljuk, amelyben a térdek mindig nyújtva vannak, (lábsegítség így nem lehetséges) és a „golyós kéz” a fej fölé teljesen nyújtott, függőleges helyzetbe nyomja az eszközt

A két fogás nem külön kerül díjazásra. A versenyben csak a szervezők által biztosított szer használható!

Súlycsoportok:
-80kg; 80-100kg és +100kg.

Eredményhirdetés:
az alakulótéren 20 perccel a verseny befejezése után